Damiána vňať

Damiána je ker menšieho vzrastu, ktorý kvitne žltými kvetmi, ktorých vôňa pripomína vôňu harmančeka. Plody sú malé kapsuly. Rastie v Mexiku a strednej Amerike.

Damiána obsahuje arbutín, éterické oleje, fenolické glykozidy a terpény.

Damiána napomáha udržiavať normálnu hladinu cukru v krvi a možno ju vyskúšať aj na kontrolu telesnej hmotnosti. Priaznivo ovplyvňuje sexuálne zdravie a pripisuje sa jej tiež blahodarné pôsobenie na poli kognitívnej činnosti a duševnej pohody, respektíve zvládanie stresu.

Príprava nálevu: 1 čajovú lyžičku vňate damiány zalejte 250ml vriacej vody a prikryté nechajte 10-15 minút vylúhovať. Pije sa 2-4 krát denne.

Neodporúča sa tehotným a dojčiacim ženám a malým deťom.