Žihľava dvojdomá je vytrvalá bylina, ktorá dorastá 50-150 cm. Má vajcovité, pílovito zubaté listy, kvitne nenápadne, zelenými kvietkami. Žihľavu charakterizujú žahavé listy. Zbierajú sa jej listy a vňať, niekedy aj odnože alebo kvety.
Semená žihľavy obsahujú mnoho vitamínov a minerálov: horčík, vápnik, fosfor, draslík, železo, jód, kremík a síru (posledné dva nevyhnutné pre silné vlasy a nechty), vitamíny A, B2, B5, C a K a mnoho organických zlúčenín, ako sú flavonoidy, fytosteroly, taníny, karotenoidy, histamín, acetylcholín a serotonín.
Žihľava je veľmi známa svojim použitím nielen k jarnej očiste organizmu.
Nie je určené na siatie.
Príprava odvaru: 1-2 čajové lyžičky semien žihľavy krátko povarte v 250ml vody a nechajte vylúhovať. Potom preceďte.
